Over mij

Henk Barends
Henk Barends

Mijn naam is Henk Barends, ik ben 49 jaar en woon met mijn vrouw, dochter en twee honden in het mooie Woerden waar ook mijn praktijk is gevestigd.

Onrustig slapen, veel piekeren, het altijd druk hebben, werk dat zich opstapelt, chaos in mijn hoofd en op mijn werkplek. Snel geïrriteerd naar collega’s, dierbaren en anderen om me heen. Altijd alle ballen in de lucht houden!

Dit was enkele jaren geleden ook mijn dagelijkse leven. Totdat die ballen uit mijn handen vielen en ik burn-out was. Ik werd gedwongen na te denken over wat voor mij belangrijk is in het leven. Het zelfonderzoek dat volgde, maakten mij duidelijk wat het doel in mijn leven is. Dat is om mensen te helpen bij het managen van stress en hun leven weer in balans te krijgen.

Ik volgde diverse studies op het gebied van mental coaching en stress en burn-out coaching, zodat ik vandaag de dag mensen kan bijstaan in hun balans- en hersteltraject.