Home

Stress en burn-out zijn veel voorkomende klachten in de huidige maatschappij. Negen op de tien mensen ervaart dagelijks stress. Wanneer een stressvolle periode te lang duurt of stress-situaties elkaar snel opvolgen, krijgt je lichaam geen tijd om te herstellen. Het gevolg hiervan is dat er klachten ontstaan; zowel lichamelijk als psychisch. Daarnaast verandert ook je gedrag en je stemming. Alle klachten die ontstaan werken dan ook door in je werk maar ook privé.
Heb je een burn-out, of heb je een burn-out gehad en heb je het gevoel “dat je er nog steeds niet (helemaal) bent”? Dan help ik jou om in korte tijd de juiste stappen te nemen, waardoor jij weer sneller terugkomt in je kracht en volledig herstelt van je burn-out. Dit is waar HBM coaching voor staat. Ik doe waar ik goed in ben. Ben jij bereid om met mij aan de slag te gaan!?

Lees hier meer over Burn-out
Lees hier meer over stress

Naast coaching in mijn praktijk geef ik ook individuele trainingen. Deze trainingen zijn allemaal gericht op persoonlijke groei. De reden dat ik individuele trainingen geef, is omdat ik van mening ben dat ieder persoon anders is en iedereen dus andere skills heeft. Tijdens de trainingen kijk ik welke skills al ontwikkeld zijn en waar er nog verbetering te halen is. Tevens ga ik tijdens de trainingen dieper in op de trainee als persoon. Dit doe ik door middel van twee coachsessies per training.

Algemene communicatie
Effectieve communicatie
Managementtraining